Meninger mot strømmen

Meninger mot strømmen

Klippe, klippe.....

Ikke akkurat det alle andre mener.

Utsikt og overblikk

BygdelivPosted by Kirsten Flagstad Fri, October 29, 2010 22:13:57
Det er viktig å ha utsikt og overblikk. Derfor liker jeg å gå på små og store topper.

Fra Haugahøvda (721 moh) ser jeg huset vårt og nabolaget. Heggefjorden og Løkjeshøvda.

Turen tar halvannen time og hver gang årstidene skifter tar jeg med kamera. De voksne (og nå utflytta barna) får oppdatert utsikt på e-post. Den kan for eksempel brukes som skrivebordsbakgrunn.

Slik så det ut 24. oktober. Snøen hadde såvidt kommet og hilst på oss. Det var kaldt og friskt, og fjorden hadde dis over det blanke vannet.

Fire uker før, 28. september, var det høstvakkert med klar høstluft.

Jeg bruker utsikten jeg også, fin å drømme seg litt bort i når det blir grått og trist på kontoret.

  • Comments(0)//blogg.motstrom.net/#post23

Vinterføre

BygdelivPosted by Kirsten Flagstad Wed, October 27, 2010 20:20:17

Det er mye bra med å bo i bygde-Norge. Utsikt, god plass, kjøkkenhage og turterreng rett utafor stuedøra – for å nevne noe. Det verste er bilkjøring. Skal du noe sted, må du kjøre bil. Alltid.

De fleste nordmenn regner seg sjøl som bedre enn gjennomsnittssjåføren. Det gjør ikke jeg. Jeg innrømmer at jeg er ganske dårlig til å kjøre bil. Dessuten liker jeg ikke å sitte bak rattet. Da er det ikke så smart å bosette seg på et sted med bare fem (!) daglige bussavganger.

Men her sitter jeg. Ganske fastgrodd etter 20 år. Og fremdeles like dårlig til å kjøre bil på vinterføre.

Den første snøen kom for et par dager siden, og i går måtte jeg ut med reportasjebilen. Men det var tørt, fint vinterføre, og jeg møtte bare ett vogntog på tur over Eggeåsen. Sjåføren tok det med ro og ventet ved nærmeste møteplass slik at jeg kunne passere trygt. Det gikk helt fint, både fram og tilbake til møte med fylkesmannen i Vang.

Men i morges snødde det tett. Det var stapp mørkt, og jeg var nødt til å kjøre reportasjebilen ned til jobben. Det var ingen foran meg, og ingen lys å kjøre etter. Elger og rådyr holdt seg heldigvis unna, jeg så ikke så mye som en katt. For sikkerhets skyld kjørte jeg ganske sakte. Holdt 60 i 80-sonen, og slakket av på gassen før hver eneste sving. Tenkte at nå er det mange som blir irritert, jeg samler sikkert kø. Kjerringer skulle ikke kjøre om vinteren.

I mørket oppfattet jeg at bare én bil lå rett bak meg, men hun prøvde ikke å kjøre forbi. Kanskje er vi flere kjerringer som ikke liker årets første tur med snøslaps.

Litt før halv åtte parkerte jeg ved avishuset. En time seinere var reportasjebilen på vegen igjen.

Oppdrag: Kollisjon i Vestre Slidre. Heldigvis uten meg bak rattet.

  • Comments(2)//blogg.motstrom.net/#post22

Ferien er slutt - vinteren kommer

BygdelivPosted by Kirsten Flagstad Mon, August 02, 2010 20:46:55
Det er 2. august, og lufta er kald og klar på busstoppet om morgenen. Ennå er det lyst når jeg rusler ned jordet i sjutida, forsiktig for ikke å skli i det våte graset.

Enn så lenge er det god plass på bussen, det er drøye to uker til skolen starter og fyller rutebussen med ungdommer. De gjør forresten ikke så mye av seg om morgenen, de sitter stille og tenker - eller sover litt.

Dagen er blitt 2 timer og 23 minutter kortere enn ved sommersolverv. Snart er høsten her og vinteren kommer. Det er litt fint å tenke på også.


Her er lirosa, en av de få rosene som trives på Heggenes. Den overlever selv om temperaturen kryper ned mot 40 kuldegrader. Det gjør heldigvis vi også.

  • Comments(0)//blogg.motstrom.net/#post21

Vår i hagen

BygdelivPosted by Kirsten Flagstad Thu, May 13, 2010 21:09:43
Endelig ser det ut til at våren kommer. Plantene kikker fram, rabarbraen ser foreløpig litt snål ut. Men om noen uker kan vi koke årets første rabarbragrøt.
Løpstikka er alt klar til bruk. Det er de små bladene som har mest smak, kjempegod i alle supper og sauser hvor en ellers ville brukt selleri.
På tysk heter den kjærlighetsurt, men hvis du putter den i badevannet kjennes det litt som å bade i kjøttsuppe.

De første markblomstene er kommet, vårpengeurten er den tidligste.

Hestehov vokser ikke i vår hage, men like ved. De første vårbukettene ser slik ut.

Fiolene er også kommet, men de får ikke komme inn. De trives så dårlig i stuevarmen at de visner med en gang. Jeg vet ikke helt hva slags fiol det er, må ha lupe for å bestemme den skikkelig.

Om litt kommer marikåpe og natt og dag, de er fine å ta inn. Har som vår- og sommerforsett å alltid ha sjølplukka friske blomster inne.

Det er en som ikke skjønner seg på blomster og plukking. Her ligger hun og kjeder seg:

Men våren er kald, og snart er det slutt på veden. Derfor er det bra at mannen i huset tar ansvar så vi slipper å fryse til vinteren. Den kommer mye fortere enn vi liker.
For øvrig er vedovnen i bruk i alle måneder, unntatt juli. Men i fjor måtte jeg sannelig fyre likevel, en rå og kald julikveld. Det er fint at våren er kommet nå.

  • Comments(1)//blogg.motstrom.net/#post20

Står det ikke på nett har det ikke skjedd…

BygdelivPosted by Kirsten Flagstad Tue, February 16, 2010 19:44:12

Derfor er det best å dokumentere dagens aktiviteter snarest mulig.

Morgen:

Nesten iskald dusj (har begynt å forberede meg til sommeren og badesesongen, det vil si herding....)

30 minutter yoga med solhilsen, pusteøvelser og avspenning

Jobb:

Helt vanlig dag på desken i avisa Valdres.

Ettermiddag:

Tur i skogen med den personlige treneren (firbeint boxeblanding). Lett snøvær, tusmørke. Lett å gå med hodelykt.

Kveld:

OL. Nytrukket te. Pledd og peisvarme.

Konklusjon:

En alminnelig og god dag smiley

  • Comments(0)//blogg.motstrom.net/#post19

Tett

Helse og sånnPosted by Kirsten Flagstad Wed, February 10, 2010 19:00:48

Det er ikke lett å gjøre yoga når man er tett i nesa. Det er faktisk helt umulig å konsentrere seg om «pusten i nesen» når snørra surkler. Derfor er yogaprosjektet lagt på is et par dager.

I stedet har jeg pleid forkjølelsen. Her er noe av det som har gjort godt:

• Ligget i buddabagen med pledd, hund og katt og en tarvelig roman. (Jeg lå ved siden av med pleddet..)

• Fyrt i peisen.

• Brygget og tvunget i meg det ungene mine har døpt «gufsedrikk»:

½ liter vann kokes opp sammen med 2-3 teskjeer ingefærpulver eller fersk ingefær som kuttes opp så smått som mulig. Ha i så mye pepper som du orker, det skal være sterkt. (Jeg orker cirka ½ teskje). Ha i én teskje basilikum hvis du har. Når vannet koker tar du i 2 teskjeer ren, svart te. Brunt sukker eller honning etter smak (1-2 ts). Og litt melk hvis du vil. La alt småkoke i 5-10 minutter. Siles og drikkes varmt.

Oppskriften er hentet fra boka «Kjerringråd for kropp og sjel» av Kirsten Santelmann, og hun skriver at drikken skal rive i halsen.

Og så er det bare å smøre seg med tålmodighet og vente på at forkjølelsen skal gå over.

  • Comments(0)//blogg.motstrom.net/#post18

Lett

Helse og sånnPosted by Kirsten Flagstad Mon, February 08, 2010 20:39:39

Det er lett å gjennomføre nye vaner. I alle fall i begynnelsen.

Det gjelder bare å komme seg ut av senga og opp på beina. Er du først oppe, er det for dumt å legge seg igjen.

I morges våkna jeg fem minutter før klokkeradioen skulle slå seg på. Da er det lett. Ut av senga, og så er jeg i gang.

Jeg ligger stille og puster dypt til «Lyden av lys» av Anders Rogg. sporet «Opp» tar litt over fire minutter, det er passe lenge. Dessuten liker jeg tittelen. Jeg er jo på vei opp.

Gjennomførte hele morgenyogaprogrammet i dag også. Kjente meg kanskje litt mjukere i ryggen. Tenkte at yogaøvelsene kanskje virker allerede. På lang sikt vil jeg merke forskjellen. Nå gjelder det bare å holde ut.

Til deg som synes dette er i overkant prektig: Husk at lastenes sum er kolossal. Nye og gode vaner blir nok snart balansert med nye uvaner. Men akkurat det skal jeg holde for meg sjøl.

  • Comments(0)//blogg.motstrom.net/#post17

Litt er bedre enn ingenting

Helse og sånnPosted by Kirsten Flagstad Sun, February 07, 2010 18:33:08
eller

Starten på et nytt prosjekt

Det er alltid mye man kan tenke seg å begynne med. Jeg tenker ofte at jeg skal blir flinkere til en hel masse. Nå tenker jeg på yoga.

I høst har jeg fulgt et nybegynnerkurs i yoga. Og nå, i 2010, har jeg fortsatt å møte opp hver torsdagskveld. Men jeg har ikke merket så mye. Jeg er kanskje blitt litt mykere, og har fått litt bedre kontroll på pusten, men der stopper det.

Derfor har jeg bestemt meg for å følge yogalærer Margaret Heldors råd: Gjøre yoga hver dag. Å tro henne når hun sier at litt er bedre enn ingenting. Være tålmodig, og legge merke til hva som skjer i kroppen. Noen minutter hver dag, det får jeg til hvis jeg vil.

For å være sikker på at jeg skal gjennomføre dette, vil jeg dele det her på bloggen, på facebook og på twitter. Jeg skal leve opp til @abrenna sitt slagord, «Står det ikke på nett så har det ikke skjedd».

I dag er det søndag 7. februar, og dag tre i det nye prosjektet.

Slik begynte det:

Fredag 5. februar gikk jeg ut av senga klokka fem, dusjet og kledde på meg, satte klokka til å ringe om 30 minutter og begynte på Margarets forslag til morgenprogram:

Rolig pust på gulvet. Myke opp ryggen ved å rugge fram og tilbake. Solhilsen fem ganger. Død stille. Indre massasje. Trekantstillinger. Ryggstrekk. Pusteøvelser. Og en kort avspenning til slutt. (Når klokka ringer jeg avslutte, for å rekke alt som skal gjøres før jeg drar på jobben.)

Lørdag var det faktisk litt verre. Jeg hadde god tid. ingen vekket meg og jeg tenkte at jeg kanskje skulle ta et annet program, litt seinere på dagen. Men så gjorde jeg morgenprogrammet likevel.

Og i dag, søndag, gjorde jeg det samme. Pluss at jeg tok en avspenningsøvelse på formiddagen. En bra start på yogaprosjektet, om jeg så skal si det sjøl.

Planen:

I morgen er det mandag, mørkt og sikkert iskaldt ute. Første delmål er å gjøre morgenyoga hver dag i ei uke. Det tar visstnok seks uker å etablere en ny vane. Det er målet på litt lengre sikt.

Litt er bedre enn ingenting, det er faktisk forskjellen.

Historien fortsetter i morgen kveld......


  • Comments(0)//blogg.motstrom.net/#post16
« PreviousNext »